“亚健康”是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，机体虽无明显的疾病诊断，却表现出生活能力降低，社会适应能力减退及各种身体不适的症状。我校教职工就属于亚健康高危人群，很多老师都已出现部分症状，严重影响到大家的生活质量和工作效率。学校领导高度重视教职工健康问题，专门邀请自贡市第一人民医院健康管理科主任刘韬，到我校进行“‘心理将康’共创和谐生活”知识讲座。

刘韬针对亚健康的定义和初步认识、亚健康的危害、影响健康状态的因素、自我检测等几方面进行了讲解，深入浅出，入情入理，让老师们从理论联系到实际，了解自己的健康情况，并找到预防措施。大家纷纷表示应从健康的生活习惯、良好的心态、不乱用药品等方向入手，提高自身免疫力，达到健康状态。老师们积极发言，各抒己见，受益匪浅。

     讲座后，体检中心的医护人员对我校教职工体检报告进行了解读，对提出的日常健康问题一一作答、解惑，让大家对自己身体情况认识更加清晰明了。

远离亚健康，共创和谐生活，通过这次讲座，教职工不仅了解亚健康的有关知识，学会了怎样保护自身健康，提高生活质量，更从中感受到学校领导对教职工身心健康的殷殷关爱之情。
 

撰稿：潘 英

核稿：刘亚林